投考資格：十四歲或以上
獎勵：證書一張、銅章及布章各一枚
考試程序
甲部：筆試【此部份以多項選擇題形式解答以下有關問題，每題1分，共50題，合格分數為30分】內容包括：
． 救生基本理論
． 拯救技術
． 復甦技巧
． 急救常識
． 善後處理
乙部：復甦法
內容：
．以模擬復甦器材操演單人心肺復甦法
【持有香港拯溺總會、香港醫療輔助隊、消防處、聖約翰救傷會、或香港紅十字會等機構之急救證書者，可豁免本部份考試】
丙部：水試
1．陸上拯救技術【限時1分鐘】
． 主考指定之救生工具
． 拯救一名離岸2至10公尺清醒溺者
． 確保其安全，協助登岸
2．水上拯救技術
． 主考指定救生工具
． 淺水處下水
． 拯救一名離岸15公尺清醒溺者
． 拖回並協助登岸
3.．間接拖救技術 【限時3分15秒】
． 考生加穿長袖恤、長褲或長裙
． 下水前可隨意脫下
． 深水處下水
． 游50公尺至溺者
． 操演護衛法
． 以間接拖救、無浮物協助，拯救一名離岸50公尺之溺者並拖回池邊，然後以扶持位置固定溺者，或拯救一名離岸50公尺之溺者並拖回岸邊
． 協助溺者深水處登岸; 或可利用拖行離水法，或消防員托救法協助溺者登岸
． 上岸後進行護理
4．直接拖救技術【限時3分15秒】
． 深水處下水
． 游50公尺至溺者
． 操演脫身法
． 利用貼身托顎拖救法或橫胸拖救法
． 拯救一名離岸50公尺之溺者並拖回池邊，然後以扶持位置固定溺者，或拯救一名離岸50公尺之溺者並拖回岸邊
． 途中處理掙扎1次
． 拖回並協助登岸
． 上岸後進行護理
5.．緊急復甦技術
． 深水處下水，或由沙灘下水，用橫跨步式及海豚跳入水
． 游15公尺至搜索範圍
． 利用下潛法
． 潛回於水深1.5公尺至1.8公尺之目的物
． 轉換一失去知覺溺者並將其拖回至扶持點: 進行10次循環扶持人工呼吸，或轉換一失去知覺溺者並將其拖回岸邊
． 協助溺者登岸
． 進行吹氣法人工呼吸及處理嘔吐
． 擺放復原臥式
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